2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性恐慌狀況的檢驗 （226 位個人，一百五十五，其中完成分析)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 體徵但遠少 有價值比認知行為療法已建立 「瑜珈無可否認 努力將我們從恥辱中解放出來關於我們的身體。 愛 你的整個身體是至關重要 �